Половой акт можно совершать не менее чем через 3 дня после окончания менструации, поскольку во влагалище могут оставаться остатки крови, когда менструация только что закончилась, что может вызвать воспаление и инфекцию. Поэтому лучше подождать не менее 3 дней после месячных, прежде чем вступать в половой акт. Женщины никогда не должны вступать в половой акт во время менструации, потому что в это время отверстие матки открыто, и половой акт может легко вызвать воспаление и инфекцию, что приведет к эндометриту, воспалительным заболеваниям органов малого таза и даже гинекологическим заболеваниям, таким как эндометриоз и шоколадные кисты яичников, которые могут вызвать менструальные боли. Во время менструации женщины должны уделять внимание поддержанию чистоты и гигиены вульвы, ежедневно мыть ее и регулярно менять гигиенические прокладки. Важно во время менструации питаться полноценной пищей и заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить сопротивляемость организма.