Опасности, связанные с поздним сном детей, заключаются в нарушении роста, снижении иммунитета, нарушении развития мозга и чрезмерной стрессовой реакции.
1. Влияние на рост: обычно гипофиз выделяет гормон роста на пике своей активности каждый день с 23 до 2 часов ночи и с 5 до 7 часов утра. В этот период дети должны погружаться в глубокий сон, который способствует росту и улучшению памяти. Если в это время ребенок не погружается в глубокий сон, секреция гормона роста будет снижена, что может повлиять на рост.
2. снижение иммунитета: у детей, которые поздно ложатся спать в течение длительного времени, может нарушиться работа других органов организма, что приведет к снижению иммунитета.
3. влияние на развитие мозга: длительное недосыпание и длительное переутомление ребенка сказывается на развитии мозга. У ребенка может быть низкая энергия, плохая концентрация внимания, потеря памяти и т.д.
4. чрезмерная стрессовая реакция: у детей, испытывающих недостаток сна, может наблюдаться чрезмерная стрессовая реакция, проявляющаяся в раздражительности, нетерпеливости и трудностях с успокоением.
При возникновении вышеперечисленных опасных явлений у пациентов и при серьезном ухудшении их здоровья рекомендуется активно обращаться за медицинской помощью.