Приседания, как правило, не вредят колену, но повторные приседания или длительные глубокие приседания приведут к некоторому повреждению колена.
Коленный сустав дистальный конец бедренной кости, большеберцовая кость проксимальный конец, передняя коленная чашечка, связки и другие мягкие ткани, для тела важных несущих вес, деятельность суставов, как правило, в соответствии с правильным способом сгибания и разгибания, бедра и колена в то же время, чтобы нести некоторые из давления на колено, нормальное приседание не повредит колено.
Но если колено многократно приседает или долгое время глубоко приседает, увеличивается нагрузка на коленный сустав, легко повредить переднюю часть коленной чашечки и бедренной кости между суставными поверхностями тележки, что приводит к износу хряща, дегенерации, гиперплазии субхондральной кости и другим хроническим поражениям, и постепенно вызывает остеоартрит коленного сустава.
Поэтому обычное приседание не повредит колену, но пациентам не рекомендуется многократно приседать или длительно глубоко приседать, чтобы избежать повреждения коленного сустава и неблагоприятного воздействия на организм человека.