Проблемы с засыпанием ребенка при испуге могут быть устранены путем успокоения родителей, изменения обстановки, корректировки питания и введения прикорма.
1. успокоение родителей: после того как ребенок испугался, родители обнимают его, похлопывают по плечу, гладят по груди, что способствует ослаблению эмоций испуга у ребенка, помогает спокойному сну; или через напевание детских песенок, прослушивание музыки снимают напряжение, укрепляют сон ребенка.
2. изменение обстановки: после испуга ребенок становится более чувствительным к внешним звукам, поэтому необходимо обратить внимание на то, чтобы обстановка была спокойной и комфортной, избегать таких шумов, как гудки и крики.
3. скорректировать рацион питания: после испуга у ребенка легко нарушается пищеварительная функция, могут возникнуть анорексия, рвота и дискомфорт в животе. В ежедневном рационе следует обратить внимание на небольшие порции и частые приемы пищи.
4. дополнительное питание: ежедневно можно давать ребенку витамин D и кальций, витамин D способствует усвоению и утилизации кальция, фосфора, помогает снять испуг ребенка, облегчает сон.
Если улучшения не наступает, рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выявления причины и целенаправленного лечения.