Легкую дисменорею можно облегчить с помощью физических упражнений и горячих компрессов. При более тяжелой дисменорее можно использовать медикаменты.
1. физические упражнения: умеренные физические нагрузки помогают циркуляции крови и способствуют оттоку менструальной крови. подходящие упражнения, такие как медленная ходьба и йога во время менструации, могут помочь уменьшить менструальные спазмы.
2. горячие компрессы: использование теплых младенцев, мешков с горячей водой и других горячих компрессов на живот может способствовать циркуляции крови, что может эффективно уменьшить менструальные спазмы.
3. медикаменты: для женщин с более сильными менструальными спазмами можно использовать медикаменты под руководством врача, обычно используются таблетки ибупрофена с пролонгированным высвобождением, левоноргестрел и т.д. Вышеперечисленные препараты необходимо принимать под руководством врача.
Вышеперечисленные препараты необходимо принимать под руководством врача, самовольное применение препаратов запрещено. Если дисменорея очевидна, сопровождается головокружением, похолоданием конечностей и другими проявлениями, рекомендуется немедленно обратиться в больницу, под руководством профессионального врача выяснить причину заболевания, провести целенаправленное лечение.