Стандартная кетогенная диета — это режим питания с высоким содержанием жиров, низким содержанием углеводов, белка и других питательных веществ в разумном соотношении. Преимущества кетогенной диеты заключаются в снижении потребления углеводов, способности улучшить контроль сахара в крови, улучшить чувствительность к инсулину и снизить массу тела, а также способности улучшить работу сердца. Однако кетогенная диета имеет и побочные эффекты, которые могут включать головные боли, запоры, диарею и желудочно-кишечную дисфункцию в легких случаях. Кетогенная диета может привести к повышению уровня липидов в крови, дефициту микроэлементов и минералов, что повышает риск образования камней в почках. Более того, когда организм потребляет меньше углеводов, он подвергается липолизу для получения энергии, что приводит к образованию кислых метаболитов и даже вызывает метаболический ацидоз. Поэтому кетогенная диета должна применяться под руководством специалиста.