Больные ГЭРБ могут умеренно употреблять теплый йогурт.
Йогурт изготавливается из свежего молока, заквашенного молочнокислыми бактериями, йогурт богат высококачественным белком и пробиотиками, увеличивая одновременно количество пробиотиков в кишечнике, он может способствовать пищеварению и уменьшать симптомы гастроэзофагеального рефлюкса.
Однако следует отметить, что больные ГЭРБ должны пить йогурт умеренно, не слишком много за один раз, также существуют требования к температуре, не рекомендуется пить холодный йогурт, можно пить йогурт комнатной температуры, или йогурт из холодильника, помещенный при комнатной температуре на некоторое время перед употреблением, и не следует пить слишком быстро, чтобы не вдыхать слишком много газа, вызывающего рефлюкс.
Конечно, можно ли больным ГЭРБ пить йогурт, также зависит от конкретного человека, если каждый прием напитка вызывает кислотный рефлюкс и другие неприятные симптомы, то следует стараться избегать употребления йогурта.