Не существует наиболее эффективного способа восполнения ци и крови, если ци и кровь недостаточны, их можно регулировать с помощью лекарств, массажа, пищевой терапии и других методов, таких как прием десяти цельных тонизирующих супов, акупунктура трех иньцзяо, употребление большего количества мяса лонгана.
1. лекарства: если у вас недостаточно ци и крови, вы можете принимать Shiquan Daxin Tang и Bazhen Tang. Shiquan Daxin Tang содержит женьшень, chuanxiong, atractylodes, и другие традиционные китайские лекарства, которые имеют эффективность согревания ци и крови, и это основное лечение для ци и недостаточности крови, слабости ног и коленей и т.д. Bazhen Tang содержит спелый dihuang и белый пион, и другие традиционные китайские лекарства, которые имеют эффективность благотворного воздействия ци и пополнения крови и лечения дефицита ци и крови, и поэтому он может быть полезен для пополнения ци и крови.
2. иглоукалывание и моксибустион: если селезенка и желудок находятся в гармонии, то ци и кровь будут рождаться, и могут быть приняты для пополнения ци и крови, используются для ци и крови дефицита, акупунктурные точки для принятия селезенки, желудка, стопы Sanli, Sanyinjiao, акупунктура и тоник, акупунктура должна управляться профессиональным врачом.
3. пищевая терапия: при недостатке ци и крови можно есть больше цзюйбу, мяса лонгана и других продуктов, цзюйбу благотворно влияет на ци и кровь, тонизирует селезенку и желудок, мясо лонгана должно пополнять сердце и селезенку, приносить пользу ци и крови, подтверждать эффективность духа, поэтому оно может играть определенную роль в пополнении ци и крови. Однако следует учитывать, что красные финики, в которых есть сырость, конденсация флегмы, застой ци, следует употреблять с осторожностью или запрещать, мясо лонгана, в котором есть огонь флегмы и застой сырости, следует есть с осторожностью.
При дефиците ци и крови, вызванном симптомами, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, следовать предписаниям врача по лечению, не заниматься самоиглоукалыванием или беспорядочным применением лекарств, чтобы не затягивать состояние.