Опухшие ноги после длительного сидения в основном связаны с недостатком кровообращения, в результате чего возникает отек и даже онемение в конце нижних конечностей. Кроме того, патологические поражения поясничного отдела позвоночника также могут привести к опуханию ног. Пациенты с поясничным спондилезом могут облегчить симптомы с помощью массажа и массажа. Рекомендуется смачивать ноги в горячей воде в течение 20-30 минут перед сном на ночь. Если симптомы опухших ног более серьезны, рекомендуется обратиться в больницу для обследования, чтобы исключить наличие других физических заболеваний, не выявленных вовремя.