Боль в плече после игры в настольный теннис может быть вызвана физиологическими факторами или патологическими факторами, такими как растяжение мышц плеча или периапикальное воспаление, в зависимости от конкретной ситуации, выбирайте общее лечение, физиотерапию или медикаментозное лечение.
Физиологические факторы: многократное повторение одних и тех же действий в плечевом суставе приводит к большому накоплению молочной кислоты, которая не может быть своевременно расщеплена и выведена из организма, что приводит к боли в плече. Рекомендуется больше отдыхать, делать мягкую, медленную растяжку или массаж, чтобы снять перенапряжение с групп мышц.
2. растяжение мышц плеча: слишком сильная игра в настольный теннис, чрезмерное растяжение мышц плеча или недостаточная разминка могут привести к растяжению мышц плеча. Для улучшения кровообращения можно использовать крем с мускусной костью и другие кремы для циркуляции крови.
Воспаление мягких тканей: многократное повторение одного и того же действия может привести к растяжению мягких тканей вокруг плечевого сустава, в результате чего возникает асептическое воспаление. Для лечения воспаления можно использовать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, например капсулы ибупрофена с пролонгированным действием.
Боль в плече также может быть вызвана разрывом или переломом связок вокруг плечевого сустава, по поводу чего следует незамедлительно проконсультироваться с врачом, чтобы не затягивать лечение, не использовать лекарства вслепую, а следовать указаниям врача по применению лекарств.