Утверждение о том, что при простуде нельзя есть яйца, не соответствует действительности: при простуде можно есть яйца, но нужно обращать внимание на правильное количество. Утверждение о том, что при простуде нельзя есть яйца, является ложным и не имеет под собой научной основы. Основными компонентами яиц являются белки и так далее, и в них нет компонентов, которые могут усугубить течение простуды. Более того, яйца способны восполнить запасы питательных веществ, необходимых организму, и способствуют выздоровлению от простуды. Поэтому при простуде можно есть яйца и не беспокоиться. Однако следует обратить внимание на правильное количество яиц. Поскольку основным компонентом яиц является белок, он нелегко усваивается при избыточном потреблении, а пищеварительная функция после простуды снижается, чрезмерное потребление яиц приведет к расстройству желудка, болям в животе, вздутию живота и другим реакциям. Поэтому при простуде яйца можно есть, но следует обратить внимание на правильное количество.