Если вы едите мало, но все равно толстеете, это может быть связано с тем, что обмен веществ в организме замедлен. Метаболизм организма в основном основан на потоотделении для охлаждения, процесс метаболизма жира будет сопровождаться большим выделением тепла, тело будет еще горячее, после того как организм автоматически отрегулирует метаболизм жира, он замедлится. Возможно также, что вы едите много пищи с особенно высоким содержанием сахара. Метаболизм сахара — это большая работа для почек, и сахар, который не успевает метаболизироваться, откладывается в организме, и существует определенный диапазон концентрации сахара в организме. Когда сахара слишком много, организм накапливает воду, чтобы разбавить его, и тогда возникает отек. Зачастую дело не в том, что у вас много жира на теле, а в том, что вы просто «опухли». Это также может быть связано с отсутствием физических упражнений и недостаточным метаболизмом потребляемой пищи в организме. Возможно также, что жира в организме больше, чем у других, а работа желудочно-кишечного тракта настолько хороша, что легко набрать вес, потому что он поглощает всю съеденную пищу.