Костная ткань девочек в возрасте 11 с половиной лет еще может стать выше.
Кости девочки в возрасте 11 с половиной лет могут расти выше, в это время эпифиз еще не полностью закрыт, девочка находится в периоде развития, рост в высоту происходит очень быстро, каждый год рост ребенка в большинстве случаев увеличивается на два сантиметра или около того.
Если вы обнаружили у ребенка судороги ног, замедление роста, считайте, что это связано с дефицитом кальция, рекомендуется дополнить питание, есть больше продуктов, содержащих высококачественный белок, таких как нежирное мясо, молоко, яйца, пить больше супа из свиной отбивной и так далее. Питание должно быть сбалансированным, а также употреблять больше овощей и фруктов, богатых витаминами.
Кроме того, следует обратить внимание на регулярное время работы и отдыха, получать достаточное количество сна, не засиживаться допоздна, соответствующие физические упражнения, такие как бег, плавание и т.д., а также больше солнечного света, чтобы способствовать усвоению кальция, способствующего развитию костей.