Дети с дефицитом железа могут принимать перорально сульфат железа или перорально декстран железа. При приеме этих двух препаратов выбирайте тот, который нужно принимать вместе с витамином С, так как витамин С — это препарат, способствующий усвоению железа. Помимо лекарств, добавки железа следует принимать с пищей. Добавки железа обычно вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта у детей, а некоторые дети могут испытывать тошноту после перорального приема железа, поэтому их можно принимать как с лекарствами, так и с пищей. Продукты, содержащие большое количество железа, включают печень животных, мясо, соевые продукты, яичный желток и т.д., в том числе темные овощи, которые содержат больше железа; в то же время фрукты, богатые витамином С, такие как апельсины, хороши для усвоения железа.