Не существует такого понятия, как «нужно ли принимать больше кальция весной», это зависит от потребностей организма. Время года не оказывает существенного влияния на усвоение кальция. Именно время суток определяет скорость усвоения кальция. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в нашей коже вырабатывается витамин D, который является ключевым фактором, способствующим усвоению кальция, поэтому важно получать больше солнечного света. Усвоение кальция увеличивается в летние месяцы, когда активность ультрафиолетовых лучей усиливается. Времена года также не приводят к разным потребностям в кальции. Напротив, для разных возрастов характерна разная потребность в кальции. Как правило, с возрастом потребность в кальции постепенно увеличивается. Особенно высока потребность в кальции у беременных женщин, рожениц и пожилых людей. Наконец, применение препаратов кальция должно быть проверено в больнице и осуществляться под наблюдением врача.