Кислотный организм характеризуется колебаниями веса и чувством усталости. Для поддержания собственного здоровья лучше всего поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме и всегда следить за тем, насколько разумна ваша диета, и в случае ее нарушения немедленно принимать меры по исправлению ситуации. Например, если вы едите кислую пиццу, вам следует добавить большой стакан щелочного томатного сока, чтобы вредное воздействие на ваш организм уменьшилось вдвое. Съеденный кусок торта можно уравновесить миской густого овощного супа или тарелкой салата. Во-первых, убедитесь, что вы не едите поздно вечером. Обычно прием пищи после 8 вечера называется полуночным перекусом. Поскольку ночью организм менее активен, а большая его часть находится в состоянии покоя, пища, оставшаяся в кишечнике, становится кислой и ферментированной, что не способствует похудению. Во-вторых, измените структуру своего питания. Пейте больше щелочной ионизированной воды и меньше кислой воды, что также полезно для организма. В-третьих, медленно жуйте и глотайте во время еды. Вы не должны есть в спешке в любое время, а должны есть медленно, что также полезно для потери веса. Наконец, необходимо завтракать. Если вы не завтракаете, ваш желудок будет долгое время голоден, что вызовет чрезмерное выделение желудочной кислоты и приведет к закислению организма.