Если вы хотите приседать после перелома копчика, необходимо подождать, пока перелом срастется и стабилизируется, что занимает около 4-6 недель. При приседании мышцы или связки вокруг таза растягиваются в стороны, что также вовлекает в процесс перелом копчика, вызывая боль в области перелома, если перелом не полностью стабилизирован. Кроме того, необходимо также определить возраст человека с переломом. Если у ребенка перелом копчика, то не требуется 4-6 недель, нужно около 2-3 недель, чтобы костный струп сросся, и в это время можно делать приседания, но если у пожилого человека перелом копчика, то рекомендуется приседать около 6-8 недель, так как перелом срастается относительно медленно.