Реабилитация после перелома стопы

Реабилитация после перелома стопы более обширна, наиболее распространенной является послеоперационная реабилитация после перелома лодыжки, включающая тренировку пальцев стопы, лечение для уменьшения отека, тренировку подвижности сустава, тренировку силы мышц и тренировку ходьбы. 1. ранний послеоперационный период: пораженная конечность приподнята, упражнения на прокачку пальцев ног, тренировка изометрических сокращений мышц вокруг голеностопного сустава. Можно сочетать с холодовой терапией и полупроводниковой лазерной терапией, чтобы способствовать снятию отека и одновременно заживлению раны. 2. период послеоперационного восстановления: активная тренировка подвижности коленного и пястно-фаланговых суставов, тренировка мышечной силы, увеличение силы дистальных мышц и проксимальных мышц-стабилизаторов, восстановление пораженной конечности для выполнения легкой функциональной деятельности. 3. поздний этап реабилитации: тренировка с отягощением, постепенная тренировка с отягощением при помощи костылей, стоя или при ходьбе, постепенно увеличивающаяся тренировка равновесия, тренировка ходьбы и тренировка подъема и спуска по ступенькам. Реабилитацию после перелома стопы рекомендуется проводить под руководством врача или реабилитолога, чтобы избежать вторичной травмы.