При травмах сухожилий шеи часто требуется 2-3 недели, в зависимости от тяжести травмы и сроков восстановления. Под травмами шеи в основном подразумеваются повреждения миофасции и связок шеи, включая острые насильственные, а также хронические травмы. Острая травма возникает в основном при кратковременном сильном напряжении миофасции, связок, острой травме, трещинах, что приводит к местному кровоизлиянию, отеку, воспалительной реакции, в результате чего возникает локальная боль и нарушение функции. Хроническая травма растяжения наблюдается в течение длительного периода времени, работа головой вниз или шея и плечи не правильно, ежедневная поза не делать, чтобы поднять голову и грудь, плечо разведки и другие плохие осанки, долгое время приведет к местным повреждениям сухожилий, если только легкая травма, мягкие ткани без очевидного разрыва или обширного повреждения, это занимает 2 недели времени для восстановления. При разрывах связок, фасций, мышц необходимо торможение и покой, при обычном лечении на восстановление потребуется 3 недели.