Горячие компрессы на область перелома стопы, обычно через 72 часа, эффективно вызывают быстрое рассасывание отека и облегчают клинические симптомы. После получения перелома стопы ее следует немедленно затормозить, а на пораженную сторону не следует наступать. В течение 72 ч после травмы можно прикладывать пакеты со льдом непосредственно к пораженной области после обертывания полотенцем, как правило, продолжительностью 10-15 мин/час. Через 72 ч после травмы можно прикладывать горячие компрессы на область поражения. В качестве горячего компресса можно использовать горячее полотенце или ножную ванну с горячей водой. Если позволяют условия, можно использовать и инфракрасное излучение, терапевтический эффект которого относительно более значителен. Применение горячих компрессов позволяет ускорить местное кровообращение в мягких тканях на месте повреждения, благодаря чему гематомы и синяки быстро рассасываются, что способствует снятию отека, вызванного повреждением мягких тканей, и асептического воспаления, а также эффективно снимает боль после повреждения мягких тканей. Это оказывает существенное влияние на функциональное восстановление и соответствующее облегчение боли. При переломе стопы рекомендуется больше отдыхать и обращать внимание на придание больной ноге возвышенного положения во время отдыха для уменьшения отека. В то же время под руководством врача можно использовать препараты местного действия для ускорения восстановления растянутой области. Если через неделю облегчения не наступает, необходимо обратиться в больницу для проведения рентгенографии, компьютерной или магнитно-резонансной томографии, чтобы определить наличие перелома.