В физиологический период у женщин, также известный как менструация, можно умеренно есть апельсины с сахаром. Менструальный период у женщин означает вагинальное кровотечение, вызванное циклической отслойкой слизистой оболочки матки, что является нормальным физиологическим явлением, и в этот период в рационе следует выбирать красное мясо с высоким содержанием белка, а также есть меньше холодной пищи. Сахарный апельсин является фруктом, содержит определенное количество калорий и углеводов, но также содержит витамин А, витамин С, витамин Е, а также калий, натрий и другие электролиты. В каждых 100 граммах сахарного апельсина содержится 58 калорий, из которых 13,7 грамма углеводов, 0,12 грамма белка, 0,36 грамма жира, 2,16 грамма клетчатки. Его можно есть во время менструации. Хотя сахарный апельсин обладает определенной питательной ценностью, но избегайте его чрезмерного употребления во время менструации, не следует есть более 200 г в день, иначе это может увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вызвать боли в животе, диарею и другие неблагоприятные симптомы.