Преимущества ежедневного употребления необходимого количества воды: 1. Это может улучшить степень увлажнения слизистой оболочки дыхательных путей, что в свою очередь способствует хорошей секреции иммунных компонентов против болезнетворных микроорганизмов и улучшает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям. 2. Метаболизм протекает более гладко, поскольку многие метаболизмы в организме осуществляются в жидкой среде, употребление соответствующей воды для поддержания хорошего состояния жидкости, может сделать метаболизм организма более гладким.