Несколько дней назад я прочитал в Интернете о требованиях к сватам. Помимо общих критериев, таких как наличие автомобиля, было одно особенное требование, которое привлекло мое внимание: никакого храпа в постели! Храп — очень распространенное явление в жизни, особенно среди людей, страдающих ожирением. Поскольку это настолько обыденное явление, многие люди не воспринимают его всерьез и даже считают признаком хорошего сна. Для тех, кто крепко спит, наличие храпящего человека в одной комнате — это кошмар, и я уверен, что многие из вас испытали это чувство. Помимо того, что храп может повлиять на сон окружающих, существует еще более серьезная опасность. По статистике, 3-5 из каждых 100 человек храпят, а у одного из каждых пяти храпящих наблюдается синдром обструктивного апноэ сна. На самом деле, храп — это болезнь. Храп ежедневно убивает 3 000 человек во всем мире и более 100 000 человек ежегодно. Среди многих храпящих людей значительная часть имеет избыточный вес, почему это так? У тучных людей увеличивается количество жировых отложений вокруг глоточных дыхательных путей, и эти отложения сдавливают дыхательные пути, что приводит к сужению верхних дыхательных путей. Это напрямую влияет на плавность воздушного потока во время всасывания. Более того, у людей с синдромом апноэ сна наблюдаются дефицит сна, дневная дремота, усталость, а также брадикардия или аритмия и возбужденное состояние ЭЭГ, плохой сон ночью, чувство усталости, сонливости, недосыпания в течение дня, утренние головные боли, вялость, а также снижение памяти, концентрации, рассудительности и бдительности. Поэтому тучным людям с такими заболеваниями необходимо знать о них и не игнорировать ни одну из физических проблем. Операция по снижению веса эффективна при лечении синдрома апноэ сна. Сон должен быть благословением, поэтому не позволяйте ожирению вредить вам.