Холодные ноги в течение месяца можно вывести из организма с помощью горячих компрессов, гуа-ша, массажа, пищевой терапии и других аспектов борьбы с простудой.
1. Горячий компресс: каждый вечер перед сном мокрое горячее полотенце помещают в дискомфортное, холодное место, производят стимулирующий местное кровообращение эффект. Вы также можете использовать теплые детские вещи, пакеты с горячей водой и т.д. для достижения роли тепла.
2. гуа-ша: с помощью гуа-ша можно облегчить сухожилия и коллатерали, циркуляцию крови, может быть определенная степень холода из тела.
3. массаж: вы можете обратиться к профессиональному врачу китайской медицины, чтобы сделать массаж, снять усталость тела, чувство дискомфорта, одновременно способствуя выведению холода из организма.
4. диетотерапия: под руководством врача больницы можно есть продукты, которые активизируют кровообращение и прогоняют холод, например: имбирь, джуджуб и т. д., чтобы избавиться от сырости и холода в организме.
5. соответствующие физические упражнения: если физическое состояние позволяет, делайте соответствующие упражнения, например: бег трусцой, занятия йогой и т.д.
Месячные болезни лечатся дольше, их нелегко вылечить, поэтому пациентам нужно запастись терпением, а матерям — уделять больше внимания процессу сидения в месяце, делать хорошую работу по сохранению тепла, избегать простуды.