Сезон чемпионата мира по футболу, некоторые пациенты при просмотре матчей «Кубка мира» игнорируют диету и отдых, колебания настроения в связи с турниром. Поэтому пациентам с заболеваниями печени не следует слишком увлекаться чемпионатом мира по футболу и слишком привязываться к нему как к болельщику, чтобы не оказаться бесчувственным фанатом. Чемпионат мира по футболу» — это напряженный турнир, некоторые друзья с историей заболевания печени засиживаются допоздна, чтобы посмотреть игру, употребляют алкоголь и табак для поднятия настроения, эмоциональны, что часто приводит к рецидивам заболеваний печени. Во избежание рецидивов болельщикам с заболеваниями печени следует обратить внимание на следующие аспекты профилактики. 1. обеспечить сон и стабилизировать эмоции. В полдень, по возможности, вздремнуть от получаса до часа, а ночью постараться сократить ночной образ жизни, обеспечить 8 часов сна; игру можно смотреть в дневное время по видеотрансляции; при просмотре игры сохранять эмоциональную стабильность, не допускать чрезмерного возбуждения и расстройства. 2, не употреблять алкоголь. Каким бы холодным ни было пиво, летнее пьянство подобно «подливанию масла в огонь», у многих больных именно из-за чрезмерного употребления алкоголя развивается алкогольный гепатит, жировая дистрофия печени, вплоть до цирроза. 3.Не жадничайте на холод. Не следует долгое время находиться в кондиционированном помещении с низкой температурой для просмотра игры. В кондиционированных помещениях нет естественного ветра, воздух грязный, в нем легко размножаются микробы, повреждается печень. Поэтому охлаждение должно быть соответствующим. Находясь в кондиционированном помещении, некоторое время занимайтесь активным отдыхом, например, боксом, ходьбой, но не потейте, расходуя слишком много энергии. 4, обратите внимание на легкую и чистую диету. В рационе необходимо следить за чистотой и гигиеной, обращать внимание на гигиену посуды. Часто в ларьках поднимать стакан с едой нежелательно. Употреблять больше свежей и легкоусвояемой пищи, а также выбирать некоторые лечебные продукты, такие как свежее молоко из соевых бобов, огурец с чесноком, вермишель из ламинарии, зимний дынный суп, жареная горькая дыня, арбуз, щербет, апельсины и другие фрукты и овощи. И ешьте больше свежих фруктов. Лучше всего напомнить всем о необходимости своевременного обращения за медицинской помощью в случае плохого самочувствия.