Пациенты с недостаточным кровоснабжением сердечно-сосудистой системы могут заниматься соответствующими аэробными упражнениями, такими как ходьба, йога, тайцзи и т.д., при этом следует обращать внимание на продолжительность и интенсивность тренировок, избегая сильных нагрузок. Недостаточность кровоснабжения сердечно-сосудистой системы, как правило, обусловлена атеросклерозом, в дополнение к физическим упражнениям необходимо соблюдать диету с низким содержанием соли, жира и холестерина, принимать дополнительные витамины и белки. При необходимости пациенты должны принимать лекарственные препараты в соответствии с рекомендациями врача для контроля. 1. выбор физических упражнений: пациентам с недостаточным кровоснабжением сердечно-сосудистой системы рекомендуется выполнять соответствующие аэробные упражнения, такие как ходьба, йога, тай-чи и другие виды деятельности. 2. время и интенсивность выполнения упражнений: время и интенсивность выполнения упражнений должны быть размеренными и постепенными, не должны быть напряженными, чтобы не вызывать сдавливания грудной клетки, боли в груди и других неприятных ощущений. Таким пациентам рекомендуется выполнять аэробные упражнения 3-5 раз в неделю по полчаса, причем время занятий должно быть ранним утром или поздним вечером. Пациентам с сердечно-сосудистой недостаточностью рекомендуется следовать указаниям врача относительно плана лечения и образа жизни, а при появлении каких-либо неприятных ощущений следует обратиться к врачу и лечиться в соответствии с его предписаниями.