Что делать, если у вас вздутие живота во втором триместре беременности

После беременности уровень гормонов в организме изменяется, замедляется моторика желудочно-кишечного тракта. В сочетании с уменьшением физической нагрузки после беременности легко возникают такие симптомы, как вздутие живота, плохое пищеварение, тошнота и рвота. Если у вас вздутие живота на втором месяце беременности, обратите внимание на свой обычный рацион питания, ешьте меньше жирной и неперевариваемой пищи, а больше свежих овощей, фруктов и легкоусвояемой пищи. Не ешьте слишком много за каждый прием пищи, вы можете есть меньше и чаще. Также необходимо уделять внимание правильной активности. Слишком низкая активность может привести к замедлению перистальтики желудочно-кишечного тракта и усугублению симптомов вздутия желудка. Симптомы вздутия живота обычно можно уменьшить, скорректировав структуру своего рациона и изменив привычки питания. Если вздутие сильное, вы можете принять некоторые препараты для улучшения пищеварения, если облегчения нет, обратитесь в больницу.