Внутренняя боль в икрах после бега может быть вызвана мышечной травмой в результате интенсивных физических нагрузок или неправильного бега. Для наружного применения можно использовать мазь диклофенак диэтиламид, спрей Yunnan Baiyao и т.д. 1. Боль в икроножных мышцах после бега может быть вызвана чрезмерной физической нагрузкой, приводящей к утомлению икроножных групп мышц, чрезмерному накоплению молочной кислоты в скелетных мышцах, которая не успевает расщепляться, что приводит к болезненности мышц. 2. если долгое время не проводить качественную подготовку перед тренировкой, не растягивать мышцы, то это может привести к травме мышц после тренировки, вызывающей боль. 3. при болях в икрах после тренировки можно ускорить местное кровообращение, способствовать распаду молочной кислоты, расслабить мышцы с помощью местных горячих компрессов, массажа, растягивания мышц и т.д.; кроме того, для облегчения симптомов боли в икроножных мышцах можно использовать препараты наружного применения, такие как мазь диклофенак диэтиламид, спрей Юньнань Байяо и другие анальгетики; можно также принимать перорально нестероидные противовоспалительные препараты, такие как локсопрофен натрия. При возникновении боли в икроножных мышцах после бега, если боль сильная, рекомендуется обратиться в обычную больницу для консультации и активного лечения.