Голеностопный сустав — это сустав между стопой и голенью, состоящий в основном из дистального конца большеберцовой кости и дистального конца малоберцовой кости голени вместе с таранной костью стопы. Она окружена связками и суставными капсулами, которые стабилизируют голеностопный сустав. Медиальная связка называется дельтовидной связкой, латеральная связка называется латеральной коллатеральной связкой, передняя часть — это в основном передняя талофибулярная связка, задняя часть — задняя талофибулярная связка, а средняя часть — пяточно-фибулярная связка. Особенно после растяжения связок стопы легко повредить суставную капсулу связок голеностопного сустава, что вызывает значительный отек, боль, кровоподтеки и, при тяжелых растяжениях, переломы внутренней или наружной лодыжки.