Во время кормления грудью можно пить воду из бобов цикория и ячменя. Бобы цикория обладают мочегонным действием, а ячмень разгоняет сырость и укрепляет селезенку и желудок, поэтому их сочетание в воде полезно для женщин. Питье этой воды во время грудного вскармливания не влияет на рост и развитие ребенка, не влияет на качество и количество вырабатываемого молока, поэтому ее можно принимать с уверенностью. Есть некоторые продукты, которые не следует употреблять во время грудного вскармливания, например, лук-порей, который возвращает молоко, и жареный солод, оба продукта могут вызвать уменьшение количества молока. Важно усилить питание во время грудного вскармливания, так как потребление молока относительно велико. Кроме того, качество грудного молока требует наблюдения за питанием. Рекомендуется употреблять больше белка и есть больше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины.