11-месячному малышу можно умеренно добавлять крупы, белки, а также овощи и фрукты из прикормов. 1. крупы: например, лапша, рис, небольшой хлеб, приготовленный на пару. Богатые углеводами, приятные на вкус и легко усваиваемые, не увеличат нагрузку на желудок и кишечник. 2. белок: включая яичный желток, рыбу, курицу и т.д., может обеспечить организм необходимыми белками, жирами, витаминами и неорганическими солями и т.д., может лучше способствовать росту и развитию. 3. овощи и фрукты: в том числе морковь, грибы, шпинат, яблоки, бананы и т.д., могут быть разрезаны на маленькие кусочки, чтобы ребенок мог их съесть, могут дополнить витамины, способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта. 4. масло и соль: растительное масло можно употреблять в количестве 0~10 граммов, избегайте добавления соли.