Срок восстановления при растяжении мышц спины обычно составляет 3-4 недели, но может варьироваться в зависимости от тяжести травмы и того, насколько хорошо пациент восстанавливается. Растяжение мышц спины — это повреждение мышц, фасций и связок спины. Вы можете выбрать обезболивающие кремы, такие как Bone Pain Paste, или спрей Yunnan Baiyao Spray, который поможет активизировать кровообращение и устранить застой крови, а время восстановления обычно составляет 3~4 недели. Если растяжение более серьезное и боль очевидна, для лечения можно принимать пероральные обезболивающие, такие как таблетки мелоксикама и целекоксиба, а время восстановления обычно составляет около 5~6 недель. Если боль не проходит в течение месяца или около того после растяжения мышц спины, пациенту следует своевременно обратиться к врачу, чтобы исключить перелом спины. Обычно рекомендуется стараться отдыхать в постели, избегать повторных наклонов, нагрузок, тяжелого физического труда, что может помочь восстановлению поврежденных мягких тканей.