Продукты питания и лекарства имеют одинаковое происхождение. К продуктам, выводящим флегму, относятся груша, миндаль, побеги бамбука, водяной каштан, белая редька, Чэнь Пи и Гуа Поу. Среди них груша обладает эффектом очищения верхнего цзяо сердца и легких, выведения флегмы и используется при флегме и астме, ее можно готовить с медом и бататом. Водяной каштан также обладает эффектом очищения от жара, устранения пищи и рассасывания флегмы, его можно приготовить в виде отвара, сока или натереть на терке. Белая редька эффективно возбуждает аппетит в желудке и селезенке, сглаживает поток ци и растворяет флегму, ее можно принимать в виде отдельного отвара. Луо Хань Го обладает эффектом очищения легких и горла, рассасывания флегмы и облегчения кашля, а также слабительным действием, его можно принимать в воде. Gua Pou эффективно очищает жар и устраняет флегму, расширяет грудную клетку и расправляет узлы, используется при кашле с жаром в легких, густой желтой мокротой и длительном кашле с мокротой, также можно принимать в виде водного отвара с Chuan Bei Bing Sugar Snow Pear и Chen Pi. В основе диеты должна лежать легкая и легкоусвояемая пища.