Необходимость приема поливитаминов зависит от их типа, предназначения для определенной группы людей и наличия дефицита витаминов.
1. Типы витаминов: В целом, витамин D относится к витаминам, которых мало в обычных продуктах питания, поэтому рекомендуется регулярно принимать добавки витамина D детям с полумесяца после рождения до двух лет, и можно принимать до конца жизни.
2. особые люди: витамин К2, как движущая сила направленного транспорта кальция, женщинам в климактерическом периоде и пожилым людям может предотвратить остеопороз; при подготовке к беременности и беременным женщинам необходимо принимать фолиевую кислоту для профилактики аномалий развития плода.
3. дефицит витаминов: поливитамины необходимы также в том случае, если клинически диагностирован дефицит поливитаминов.
Необходимость приема поливитаминов определяется другими факторами. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, а самовольный прием витаминов не рекомендуется.