К распространенным причинам выпячивания нависающей кости стопы относятся выпячивание паравальвулярной кости, остеит нависающей кости и т. д. Массаж, как правило, не способен вдавить выпячивающуюся кость обратно или вылечить заболевание. Паравальвулярная кость — одна из наиболее распространенных причин грыжи навикулярной кости, которая является врожденной деформацией навикулярной кости. Обычно она не имеет явных симптомов, но если объем упражнений слишком велик или деятельность напряженная, это может вызвать боль, которая обычно облегчается отдыхом. Артроз навикулярной кости вызван повторяющимся раздражением навикулярной кости стопы, для лечения можно принимать перорально целекоксиб и другие нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты под руководством врача, если боль сильная, можно использовать лидокаин и другие препараты для закрытой терапии. Массаж не может лечить грыжу пупочной кости, если грыжа пупочной кости сопровождается другими неприятными ощущениями, необходимо своевременно обратиться в больницу к профессиональному врачу для выявления причины и целенаправленного лечения.