Менструация у женщин наступает примерно в 13-14 лет. Из-за генетических, пищевых, весовых и психологических факторов возраст менархе несколько варьируется и может составлять около 5-6 лет. Если первая менструация наступила в 11-12 лет или, самое позднее, в 16 лет, возможно, у вас нарушена функция яичников, и лучше всего обратиться в больницу для обследования. Первая менструация у девочек является одним из признаков полового созревания, указывающим на то, что яичники способны вырабатывать достаточное количество эстрогена, и это нормально, что менструации могут быть нерегулярными из-за того, что гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось менее развита. По мере взросления девочки яичники становятся более зрелыми, и менструации становятся регулярными. Во время менструации рекомендуется не ложиться спать слишком поздно, чтобы не повлиять на секрецию гормонов в организме, избегать сильных физических нагрузок и регулярно менять гигиенические салфетки.