Во время менструации лучше пить коричневый сахар, потому что это сахар грубой очистки, который сохраняет свои питательные вещества в неизменном виде и содержит не только тростниковый сахар, но и кальций, железо и другие микроэлементы, которые очень полезны для кроветворной функции организма. Красный сахар согревает и обладает эффектом активизации кровообращения и устранения застоя крови. Умеренное питье воды с коричневым сахаром во время менструации может эффективно облегчить слабый менструальный поток и менструальные боли. Особенно для женщин с холодным телом, умеренное питье воды с коричневым сахаром во время менструации также может увеличить тепло тела и согреть вас. Если у вас обильный менструальный поток, не рекомендуется пить воду с коричневым сахаром во время менструации, чтобы не усугубить поток. Не рекомендуется пить слишком много воды с коричневым сахаром во время менструации, так как это может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, тошноту и рвоту в тяжелых случаях.