Каштаны и молоко можно употреблять вместе, но при этом необходимо обращать внимание на правильное количество, а не на чрезмерное потребление. Согласно данным о питании каштанов и молока, предоставленным Китайским центром контроля и профилактики заболеваний, видно, что в каждых 100 граммах каштанов содержится 4,2 грамма белка, 190 миллиграммов каротиноидов, 24 миллиграмма витамина С, 17 миллиграммов кальция, 442 миллиграмма калия, а также рибофлавин, магний, цинк и многие другие микроэлементы. В целом, в каждых 100 граммах молока содержится 2,7 грамма белка, 78 миллиграммов кальция, 9 миллиграммов магния, 0,3 миллиграмма железа, 157 миллиграммов калия, а также множество микроэлементов, таких как тиамин и рибофлавин, которые обладают определенной пищевой ценностью. Эти два продукта можно употреблять вместе, но любой продукт следует употреблять умеренно, чтобы чрезмерное потребление не вызвало вздутия живота и других расстройств желудка.