Легкое повреждение хряща голеностопа обычно может восстановиться самостоятельно, но более серьезные повреждения хряща обычно не могут быть восстановлены самостоятельно, и нуждаются в своевременном лечении.
Если хрящ голеностопа поврежден незначительно, площадь повреждения хряща составляет менее 1~2 мм, при соблюдении покоя и торможения он обычно может восстановиться самостоятельно, а иногда при консервативном лечении, например, приеме хондроитинсульфата и других питательных для хряща препаратов. Если площадь повреждения хряща составляет более 1~2 мм, его обычно трудно восстановить самостоятельно, и для восстановления поврежденного хряща требуется артроскопическая операция.
При повреждении хряща голеностопа необходимо своевременно давать ему отдых и тормозить. Если дискомфорт сохраняется, необходимо своевременно обратиться к врачу для обследования, чтобы врач мог уточнить степень повреждения и подобрать соответствующее лечение, а прием лекарств должен осуществляться в соответствии с предписаниями врача.