Причины некроза головки бедренной кости, с одной стороны, нетравматические, такие как длительный алкоголизм; длительное применение большого количества глюкокортикоидов; кроме того, гипертония, сахарный диабет, артериосклероз и т.д., которые также склонны вызывать некроз головки бедренной кости. С другой стороны, травматический, вследствие перелома головки или шейки бедра после травмы бедра, который может вызвать локальный ишемический некроз головки бедра. Некроз головки бедренной кости может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в возрасте 31-60 лет. Сначала он проявляется в основном как скрытая боль или тупая боль в тазобедренном суставе или окружающих его суставах, которая усиливается после нагрузок, а дальнейшее развитие может привести к дисфункции тазобедренного сустава, что серьезно влияет на качество жизни и трудоспособность пациентов, а также может привести к пожизненной инвалидности. На самом деле, в обычной жизни, работе, мы можем обратить внимание на следующие рекомендации, эффективно избежать, уменьшить возникновение остеонекроза головки бедренной кости. Профилактика некроза головки бедренной кости 1, усилить осознание самозащиты бедра При ходьбе следует обращать внимание на свои ноги, избегать падений, а если поскользнулся, стараться не допустить приземления бедра. Готовьтесь к занятиям спортом и не выполняйте тяжелую физическую работу, чтобы избежать вывихов или ушибов бедра. После получения травмы своевременно обращайтесь за медицинской помощью и не затягивайте с лечением. Не двигайтесь слишком много, когда травма еще не полностью зажила, чтобы не повредить тазобедренный сустав повторно. 2, бросить пить действительно важно Следует изменить вредные привычки длительного злоупотребления алкоголем или бросить пить, выйти из контактной среды патогенных факторов, удалить химическую токсичность алкоголя и предотвратить поглощение тканями. Не ешьте перец чили, обратите внимание на увеличение потребления кальция, ешьте свежие овощи и фрукты, больше солнечного света, не допускайте переноса тяжестей, регулярные занятия и т.д. оказывают профилактическое воздействие на некроз головки бедренной кости. 3, гормональные препараты не используются без разбора Не принимайте гормональные препараты без разбора. Если вы вынуждены принимать гормональные препараты из-за ревматизма, ревматоидных, кожных и других заболеваний, вы должны принимать витамин D, кальций и сосудорасширяющие препараты, а также следовать указаниям врача. 4. Лечение должно быть осторожным. Пациенты с переломом шейки бедра нуждаются в ранней неинвазивной репозиции и разумных устройствах и методах внутренней фиксации. Поскольку большинство пациентов с переломами шейки бедра — пожилые люди, им следует провести комплексное обследование, чтобы облегчить разработку плана восстановления в соответствии с их индивидуальными условиями. При травме тазобедренного сустава лечение должно быть незамедлительным, не следует слишком много ходить до заживления заболевания или травмы, чтобы не повредить тазобедренный сустав повторно. 5, раннее обнаружение, раннее лечение Если вам уже за 50, у вас есть многолетняя привычка пить много алкоголя и вы относительно тучны, если у вас появился дискомфорт в действии, например, боль в двух тазобедренных суставах или в задней части бедра и паховой области, вы должны быть осторожны и как можно скорее обратиться в больницу для проведения КТ или МРТ, чтобы вовремя обнаружить тонкие изменения в кости.