Диета для профилактики остеонекроза бедренной кости может употреблять легкие продукты, такие как фрукты и овощи, и есть больше кальцийсодержащих продуктов, таких как молоко, яйца и постное мясо, которые могут увеличить плотность костей и предотвратить остеонекроз бедренной кости. В то же время обычно не употребляют гормональные препараты, избегают алкоголя и курения, не едят острую и возбуждающую пищу, не едят жирное, например, говядину, баранину, морепродукты. В дополнение к диете и лекарствам можно заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе, но избегать занятий с чрезмерным весом, особенно пеших прогулок или подъема по лестнице, плавания, езды на велосипеде и бега трусцой, а также избегать травм бедра. Эти меры могут предотвратить остеонекроз головки бедренной кости. Если боль в бедре возникает без видимых причин, необходимо обратиться в больницу для проведения МРТ тазобедренного сустава, чтобы определить, не является ли это ранним остеонекрозом головки бедренной кости.