Лыжный фестиваль в Даляне начался с размахом, многие организовали поездки на горнолыжные склоны для своих коллег и друзей. В это время года профессионалы лыжного спорта и врачи-ортопеды должны сделать несколько напоминаний о здоровье в надежде, что публика сможет более безопасно наслаждаться радостными зимними днями на снегу и льду. В связи с этим репортер взял интервью у Лю И, хирурга-ортопеда из Центральной больницы Даляня. »Большинство пациентов с лыжными переломами, принимаемых больницей каждый год, — новички, на самом деле, если овладеть некоторыми навыками, катание на лыжах остается вполне безопасным». Доктор Лю И пришел к выводу, что новички обычно получают травмы колена, запястья, талии и т.д.. Например, новички любят приседать в «пердячем приседании», когда падают, а когда нервничают, то откидываются назад, поэтому их крестец также подвержен травмам, а если они поддерживают землю одной рукой, то их запястья легко уколоть. Другие травмы включают повреждение медиальной связки колена, переломы икры и лодыжки. »Тучные люди и люди, которые не занимаются регулярно физическими упражнениями, должны предотвращать переломы еще больше». Лю И сказал, что перед катанием на лыжах необходимо провести хорошую подготовительную работу, включая движение суставов, а также приседания, бег, прыжки и т.д.. Техника «падения» может предотвратить переломы. «Когда вы падаете, не приземляйтесь на одну руку, вы должны быстро отбросить палки, обхватить руками грудь, свернуться в клубок и упасть». Кроме того, при падении вы должны сами оценить степень травмы, если есть кровотечение, не растирать его снегом, а быстро наложить повязку, а если вы чувствуете, что произошел перелом, немедленно зафиксировать его шиной. После падения на лыжах никогда не заставляйте себя вставать. «Первое, что нужно сделать, — это выяснить область боли. Если сустав не деформирован, то осторожно пошевелите им и попробуйте встать и походить с помощью других». Если это боль в области бедра или боль в грудном или поясничном сегментах позвоночника, ни в коем случае не пытайтесь сесть или встать, так как это может привести к более серьезному смещению и травме.