Лучше всего не пить кофе на ночь, но это зависит от характера работы каждого человека, например, некоторые люди работают ночью, и употребление кофе на ночь может мало повлиять на сон. Если же большинство людей работают ночью и ложатся спать, то употребление кофе в это время может вызвать возбуждение. Некоторые люди также могут испытывать тахикардию и панику после употребления кофе, а некоторые могут испытывать тошноту. Кофе лучше всего пить в основном днем, количество кофе не должно превышать 2 чашек в день, лучшее время для кофе — полдень или утро, не пейте кофе после ночи, но некоторые журналисты, амбулаторный персонал работает в основном ночью, кофе можно пить и ночью.