Болезненность подошвенной поверхности стопы следует лечить в зависимости от ее причины. К распространенным причинам относятся плоскостопие, недостаточная прочность голеностопного сустава, причины, связанные с местом занятий, и т.д. Лечение включает отдых, силовые тренировки и смену места занятий. 1. Плоскостопие вызывает болезненность при интенсивной и длительной нагрузке. В это время необходимо своевременно отдыхать и уделять внимание умеренным физическим нагрузкам в повседневной жизни. 2. недостаточная сила голеностопа: после напряженной тренировки возникает боль во всей лодыжке или даже во всей стопе. В это время следует уделять больше внимания тренировке силы голеностопа, например, подъему штанги на пятку. 3. причины площадки: слишком жесткая или неровная площадка для игры в баскетбол также может привести к тому, что после игры в баскетбол болят подошвы ног, в это время следует своевременно заменить площадку, чтобы не допустить дальнейшего обострения боли. Могут быть и другие причины болезненности подошвы стопы, например плантарный фасциит и т.д. При длительных болях, которые не удается снять, рекомендуется своевременно обратиться к врачу.