Рекомендуемый возраст начала использования подушек варьируется в зависимости от страны или региона, но обычно рекомендуется, чтобы дети могли спать на подушках после трех месяцев жизни. Поскольку позвоночник новорожденного ребенка прямой, ему необходимо лежать ровно, чтобы спать, мышцы могут естественным образом расслабиться, в это время нет необходимости давать ребенку подушку для сна. Для конкретного ребенка, сколько можно использовать подушку, не существует стандартной нормы, в настоящее время отечественные специалисты больше рекомендуют подушку через три месяца после сна. Через три месяца после рождения ребенка, шея сгибается, плечи расширяются, в это время можно использовать подушку, общая высота подушки составляет 3-4 см. Кроме того, в соответствии со степенью развития ребенка, чтобы отрегулировать высоту ядра подушки, длина плеча ребенка и такая же ширина является подходящей, не рекомендуется использовать поролон, акрил, шелк хлопок в качестве наполнителя. Также не рекомендуется давать ребенку для сна жесткую подушку, чтобы предотвратить причину деформации головы и т.д.