Во время менструации, которая обычно означает начало менструации, вы можете мыть тело каждый день, чтобы избежать инфекций, но вам следует избегать принятия ванны. Во время менструации менструальная кровь выделяется каждый день, поэтому вы можете мыть нижнюю часть тела каждый день, чтобы поддерживать вульву в чистоте, а также часто менять гигиенические салфетки и нижнее белье и не принимать ванну, чтобы избежать инфекции. Не занимайтесь сексом во время менструации, чтобы избежать инфекций, вызванных попаданием бактерий в полость матки. Отрегулируйте ежедневный рацион, ешьте больше свежих овощей и фруктов, обеспечьте достаточное количество воды, регулярно работайте и отдыхайте, укрепляйте брюшное тепло, не простужайтесь. Если вы почувствовали недомогание, необходимо своевременно обратиться в больницу и проконсультироваться с врачом.