Боль с одной стороны скрученной талии требует выбора плана лечения в зависимости от тяжести боли, например, медикаментозного лечения, терапии физическими факторами или лечебной физкультуры. 1. медикаментозное лечение: если симптомы боли с одной стороны скрученной талии более очевидны, вы можете выбрать нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли, такие как Celecoxib и т.д. Позже вы можете принимать лекарства для активизации кровообращения и устранения застоя крови, такие как таблетки Yunnan Baiyao и Panax ginseng, которые могут помочь ускорить выздоровление. 2. терапия физическими факторами: после скручивания талии, если боль с одной стороны длится долго и сопровождается ригидностью мышц, в хронической стадии можно выбрать ультракороткие волны вместе с магнито-тепловой терапией, чтобы облегчить боль, а также можно сочетать с среднечастотной электростимуляцией, чтобы расслабить мышцы. 3. лечебная физкультура: боль с одной стороны скрученной талии может сопровождаться нарушениями в мелких суставах поясничного отдела позвоночника и ограничением активности, необходимо облегчить боль с помощью упражнений с локальным методом ослабления суставов, а в дальнейшем необходимо проводить тренировки силы мышц для улучшения стабильности. Боль на одной стороне скрученной спины необходимо целенаправленно лечить под руководством профессионального врача, не стоит слепо применять лекарственные препараты, как можно быстрее нужно облегчить боль, восстановить функцию поясничного отдела позвоночника, чтобы предотвратить последующее возникновение двигательной дисфункции. Обычно перед выполнением упражнений нужно хорошо провести разминочные мероприятия, снижающие вероятность растяжения связок.