Во время месячных лучше всего обратить внимание на следующие моменты: 1. регулярно меняйте гигиеническую салфетку, чтобы избежать размножения бактерий и воспаления вульвы. 2. используемая гигиеническая салфетка должна быть предпочтительно из хлопка, чтобы обеспечить хорошую местную вентиляцию. 3. поддерживайте вульву в чистоте. Хотя во время менструации рекомендуется мыть вульву теплой водой дважды в день, влагалище не следует мыть, чтобы обеспечить его чистоту. 4. Во время менструации особое внимание следует уделить питанию. Не следует употреблять замороженные напитки, свежие фрукты из холодильника или продукты, чтобы не вызвать боль в нижней части живота. Если менструальный цикл длится более 8 дней, это является отклонением от нормы, и вам рекомендуется обратиться в больницу для соответствующего обследования.