Лучше не торопиться есть чили, если вы только что родили ребенка на полном сроке, так как период физиологического восстановления еще не наступил. В случае нормальных родов период физиологического восстановления составляет 56 дней, поэтому рекомендуется употреблять острую и кислую пищу после 56 дней. Поскольку показатели организма еще не вернулись в небеременное состояние до 56 дня, употребление острой пищи в это время может усугубить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и вызвать дискомфорт в желудке, поэтому рекомендуется пока отказаться от ее употребления. Период физиологического восстановления для женщин после родов составляет 56 дней, и в течение 56 дней лучше всего отдыхать в постели, чтобы облегчить дальнейшее физическое восстановление. Также следует есть больше свежих фруктов и овощей для восполнения группы витаминов. Также важно употреблять продукты, пополняющие кровь, чтобы организм мог как можно быстрее восстановиться благодаря сбалансированному питанию.