В настоящее время близорукость можно предотвратить и контролировать, развивая хорошие глазные привычки, избегая чрезмерной нагрузки на глаза и увеличивая время пребывания на свежем воздухе. 1. развивайте хорошие привычки для глаз: близорукость — это вид аномалии рефракции, и близорукость может быть спровоцирована длительным использованием глаз на близком расстоянии и другими вредными привычками для глаз. Поэтому следует развивать хорошие привычки, например, контролировать расстояние между глазами и читать книги при хорошем освещении. 2. избегайте чрезмерного использования глаз: с изменением образа жизни и диверсификацией электронных продуктов растет и ежедневное использование электронных продуктов людьми. Длительное использование электронных продуктов приведет к усталости глаз, что может вызвать близорукость или усугубить ее, поэтому время использования электронных продуктов должно быть соответствующим образом сокращено, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на глаза. 3. увеличьте время пребывания на свежем воздухе: профилактика и борьба с близорукостью может быть достигнута путем увеличения времени пребывания на свежем воздухе, например, два часа на свежем воздухе каждый день или десять часов на свежем воздухе каждую неделю, что может помочь предотвратить возникновение и углубление близорукости. Когда близорукости нет, ее следует активно предотвращать. После появления близорукости следует избегать ее углубления и регулярно посещать больницы для проверки зрения.